Тест на определения тревоги Бека

Вы часто испытываете тревогу, страх и опасения? Это нормально испытывать такие чувства иногда. Долгое пребывание в сильных эмоциях способно повлиять на ваше ментальное состояние и качество жизни. Этот тест на тревогу может помочь вам определить степень переживаний. Пройдите его.

Ниже приведен список общих симптомов тревоги. Пожалуйста, прочтите внимательно описание симптома и отметьте, насколько сильно он вас беспокоил в течение последней недели, включая сегодняшний день.

Тест включает в себя 21 вопрос. Внимание, тест является предварительной оценкой, результаты вы можете показать своему врачу или психологу.

Ощущение онемения или покалывания в теле

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Ощущение жары

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Дрожь в ногах

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Неспособность расслабиться

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Страх, что произойдет самое плохое

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Головокружение или ощущение легкости в голове

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Ускоренное сердцебиение

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Неустойчивость

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Ощущение ужаса

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Нервозность

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Дрожь в руках

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитОчень сильно. Я с трудом могу это переноситьУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Ощущение удушья

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Шаткость походки

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Страх утраты контроля

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Затрудненность дыхания

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Страх смерти

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Испуг

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Желудочно-кишечные расстройства

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Обмороки

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Приливы крови к лицу

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить

Усиление потоотделения (не связанное с жарой)

Совсем не беспокоитСлегка. Не слишком меня беспокоитУмеренно. Это было неприятно, но я могу это перенестиОчень сильно. Я с трудом могу это переносить